تبليغاتX
هیئت بدمینتون شهرستان شاهرود هیئت بدمینتون شهرستان شاهرود

به عنوان صفحه خانگی | افزودن به لیست علاقه مندی ها

منوی اصلی
صفحه نخـــــست
چــــاپ صفــــحه
خـــانه كردن وب
ذخـــــیره صفحه
پـست الکترونیک
بایگـــانی مطالب
در باره ی ما

با سلام
هیئت بدمینتون شهرستان شاهرود با هدف تلاش در رونق بیشتر ورزش بدمینتون و ارتقا سطح این ورزش در شهرستان راه اندازی گردیده است .
مستدعیست با انتقاد ، پیشنهاد و راهنمایی های خود ما را در این راه یاری نمایید .
با تشکر
مدیر وبلاگ:صناعی مقدم
آبان 1386

ساعات کار هیئت (آقایان):
1شنبه 17.00 الی 21.00
3شنبه 17.00 الی 21.00
5شنبه 17.00 الی 21.00
مکان تمرینات : سالن شهید اکبری
موضاعات
مقالات و تحقیقات در بدمینتون اعضای تیم آقایان تاریخچه بدمینتون آموزش بدمینتون مسابقات داوری تغذیه عکسهای جالب اخبار بدمینتون
پیوند وبلاگ
فدراسیون جهانی بدمینتون
فدراسیون بدمینتون ایران
سایت worldbadminton
badminton-information
سایت badmintoncentral
سایت بازیکنان بدمینتون
سایت کاوه مهرابی
سایت علی شاه حسینی
سایت peter gade
screensaver جالب بدمینتون
سایت irbadminton
بدمینتون یزد
بدمینتون زنجان
بدمینتون زنجان 2
بدمینتون گیلان
مازند بدمینتون
وبلاگ badmintoniran
بدمینتون میاندوآب
بدمینتون فسا
بدمینتون دامغان
بدمینتون آمل
بدمینتون کاشمر
بدمینتون نوشهر
وبلاگ سپهر ایوانی
آرش بدمینتون
بدمینتون سنندج
بدمینتون سمنان
بدمینتون خوزستان
عشق بدمینتون
آخرین اخبار بدمینتون






آرشیو ماهیانه
اردیبهشت 1391
فروردین 1391
اسفند 1390
دی 1390
آذر 1390
آبان 1390
مهر 1390
شهریور 1390
مرداد 1390
خرداد 1390
اردیبهشت 1390
فروردین 1390
اسفند 1389
بهمن 1389
دی 1389
آذر 1389
آبان 1389
مهر 1389
شهریور 1389
مرداد 1389
تیر 1389
خرداد 1389
اردیبهشت 1389
فروردین 1389
اسفند 1388
بهمن 1388
آذر 1388
آبان 1388
مهر 1388
شهریور 1388
مرداد 1388
تیر 1388
خرداد 1388
اردیبهشت 1388
فروردین 1388
دی 1387
آرشيو
نویسندگان
نویسنده وبلاگ :
احسان صناعی مقدم
سایر همکاران:
علی شامبیاتی
پیوند وبلاگ
وبلاگ علی شامبیاتی
shahrood.nikblog
malaysianbadminton
www.badmintonbible.com
لینک کلیه رشته های ورزشی
لیست سایتهای ورزشی
ایران تنیس
رونوشت من
پسته چون خندان شود رسوا شود








:: تمام پیوندها ::
لوگوی ما

آمار بازدیدکنندگان

:


مسابقه دوستانه با تیم رامیان

مسابقه دوستانه با تیم رامیان

ادامه عکس ها در ادامه مطالب


موقعیت پاها در سرویس بکند

How do you place your feet for a backhand serve in double

شما پاهایتان را در هنگام سرویس بکند دوبل کجا می گزارید ؟

چگونگی قرار دادن پاها در هنگام زدن سرویس بک هند یکی از ویزگی های منحصر بفرد بازیکنان می باشد. در این نظر خواهی که از بین ۱۵۷۰ نفر از بازیکنان بدمینتون در سراسر دنیا در سایت badmintoncentral.com در طول سال های  ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۲ انجام گرفته سعی شده که این موضوع برسی قرار گیرد.

 

 

محل قرار گیری پاها

تعداد رای دهنده

درصد

پای موافق راکت ٫  جلوتر

۹۴۰

59.87%

پای مخالف راکت ٫  جلوتر

۳۱۶

20.13%

هردو پا روبروی تور

۱۵۸

10.06%

این متغیر میباشد و بستگی به طرفی است که سرویس زده می شود

۱۵۶

9.94%

خوشحال می شوم که نظرتون را برای ما بفرستید


کاریکاتور های زیبا
کاریکاتور های بازیکنان معروف جهان

ادامه در قسمت ادامه مطالب


نتایج مسابقات جام فجر شاهرود

چهره های جدید در تیم شاهرود

چهارمین دوره مسابقات جام فجر شاهرود با مشخص شدن نفرات برتر به کار خود پایان داد

 

در مقطع ابتدایی به ترتیب داوود حکیمی ٫ محمد امین عابدی و محمد امین داوودی به ترتیب مقام های اول تا سوم را کسب نمودند.

در مقطع راهنمایی پدرام غنی پور ٫ محمد کلایی و محمود فردوسی به خایز مقام های اول تا سوم را شدند.

و در مقطع متوسطه حامد دولت آبادی ٫ حمید رضا کرمی و مظاهر تیموری نیز به ترتیب مقام های اول تا سوم این دوره از مسابقات را به خود اختصاص دادند.

عکس مسابقات در ادامه مطالب می باشد


نتایج مسابقات منطقه 4

قهرمانی تیم شاهرود

در مسابقات منطقه 4 دانشگاه های دولتی

این مسابقات 4 و 5 اسفند ماه به میزبانی دانشگاه صنعتی شاهرود و با حضور ۵ تیم از دانشگاه های این منطقه برگزار شد. در قسمت تیمی به ترتیب دانشگاه صنعتی شاهرود ٫ دانشگاه بابل و دانشگاه سمنان به ترتیب حائز مقام های اول تا سوم این مسابقات گردیدند.

 در قسمت انفرادی علی سلطانی از دانشگاه شاهرود با شكست رقبا بر سكوی اول ایستاد و فرهاد صالحی از سمنان نایب قهرمان شد . در بخش دوبل نیز دوبل امیر رضا خیر اندیش و بهادر قره گزلی از شاهرود به مقام قهرمانی و تیم دو نفره محمد عیدی و سجاد حسینی از دانشگاه صنعتی شاهرود به مقام دوم دست یافتند.

شایان ذكر است تیم بدمینتون پسران دانشگاه صنعتی شاهرود را محمد عیدی،فرزاد دانشگر، امیر رضا خیر اندیش، بهادر قره گزلی، علی سلطانی و سید امیر سجاد حسینی به مربیگری احسان صناعی مقدم تشكیل می دادند.


دفاع از عنوان قهرمانی

 

 

قهرمانی شاهرود در مسابقات

قهرمانی نونهالان شرق کشور

در دومین دوره مسابقات چند جانبه نونهالان نیشابور که با حضور تیم های مشهد ، سبزوار ، تربت حیدریه ، شاهرود و نیشابور به میزبانی هیئت بدمینتون نیشابور از تاریخ 13 لغایت 14 بهمن ماه برگزار گردید تیم شاهرود توانست مانند سال پیش به مقام قهرمانی انفرادی این مسابقات نایل گردد.



در چهارمین دوره مسابقات جام صالحین سبزوار نیز که در رده سنی 76 به بالا برگزار گردید و با حضور 22 بازیکن از چهار شهرستان مشهد ، نیشابور ، سبزوار و شاهرود از تاریخ 26 لغایت 27 بهمن ماه به میزبانی هیئت سبزوار برگزار گردید حمید رضا کرمی و پدرام غنی پور از شاهرود به ترتیب عناوین چهارم و پنجمی این مسابقات را به خود کسب نمودند.

 



تمرینهای سرعتی در بدمینتون

تمرینهای سرعتی بدون توپ در زمین بدمینتون 

این تمرین ها باید پس از گرم کردن کامل بازیکنان و در نیم ساعت اول کلاس به ترتیب اجرا شود و به مرور در هر جلسه به تعداد آنها افزوده گردد تا بتوان به مقوله استقامت در سرعت نیز دست یافت .

انشالله به مرور تمامی این تمرین ها را برای شما عزیزان در وبلاگ پست مبکنم ، فعلا 4 تمرین زیر را در هفته اول اجرا کنید :



دستبند های مغناطیسی
 به تازگی دستبنهایی به نام دستبند های مغناطیسی وارد بازار شده که ادعای افزایش انرژی و توان بدن را می کنند. این دستبندها  با استقبال ورزشکاران نیز روبرو شده ، در این پست با توجه به پیدا نکردن مطالبی در مورد مضرات این محصولات میخاهیم با بعضی خصوصیات این محصولات آشنا بشیم ولی قصد هیچ گونه تبلیغ برای خرید این محصولات را نداریم

توضیح جامعی در مورد مغناطیس:

بزرگترین میدان مغناطیسی دنیای ما زمین است که میدان آن تا 100000کیلومتری زمین موثر است.تغیر و تحولات این میدان مغناطیسی بر روی تمامی حیات این کره تاثیرات زیادی دارد.

200 سال قبل از میلاد مسیح یک فیزیکدان یونانی در می یابد استفاده از آهن ربا در کاهش دردهای موضعی تاثیر مثبتی دارد حکیم ابو علی سینا نیز از آهن ربا در درمان بیماری ها استفاده می نموده سنگ درمانی میتواند به نوعی پیشینه این درمان باشد 70 .سال پیش از میلاد ملکه رم باستان کلِئوپاترا برای حفظ زیبایی خویش روی پیشانی یک تکه آهن ربا نصب می کرده و راز دوام زیبایی خود را در آن می دانسته است.

چهارمین سالگرد تاسیس وبلاگ
با سلام خدمت همه دوستان و كاربران عزيز

امروز 28 آبان چهارمین سالگرد تاسیس وبلاگ شاهرود بدمینتون می باشد

چهار سال از راه اندازی وبلاگ  « shahroodbadminton » می گذرد و هم اينك در آستانه پنجمین سال فعاليت می باشيم . به همين مناسبت و گذر از مرز سی و پنج هزار مشاهده در بخش مقالات ، بر آن شديم تا مجددا" گزیده ای چند از آمار های مختلف وبلاگ را برایتان بازگو شویم

البت باید خاطر نشان شد که دلیل اصلی کاهش حجم مقالات وبلاگ افزایش حجم کاری بنده حقیر می باشد که با توجه به تقسیم کار و همکاری نیروهای فعال هیئت امیدواریم در این ضمینه شاهد رشد باشیم.


این وبلاگ به عنوان وبلاگی کاملا تخصصی در زمینه‌ی بدمینتون در میان دوست داران این رشته شناخته میشود. از عملكردمان در اين چهار ساله و استقبال و لطف شما همراهان گرامي راضي هستيم؛ در طول یکسال گذشته هیئت بدمینتون شاهرود سالی بسیار پویا همراه با کسب مقامات افتخار آفرین زیادی بود که ثمره تلاش جدی بازیکنان آینده دار و همچنین زحمات بی دریغ مربیان هیئت در طول این سال بود.


نوع آمار آمار سال 1388  آمار سال 1389  آمار سال 1390
تعداد بازدید کل 12042 23955 35357
تعداد کل پست ها 52 73 94
تعداد کل نظرات داده شده در سال 928 930 380
بیشترین آمار روزانه بازدید از سایت در سال 107 164 146
بیشترین نظر داده شده برای یک پست 101 245 49
 تعداد کشورهای بازدید کننده از سایت 36 41 41

12 روش برای آرام کردن و التیام دادن به ماهیچه ها پس از انجام تمرینات ورزشی
شما همین الان تمرینات ورزشی خود را به پایان رسانده اید و در عضلات خود احساس فشار می کنید. به این دلیل که به سختی تمرین کرده اید به خود تبریک می گویید و
به این فکر می کنید که تا چه حد می توانید نیرومند تر از گذشته ظاهر شوید.
اما چیزی که فراموش کرده اید یکی از نکات کلیدی تمرین مناسب می باشد: ريلكس کردن عضلات. شما علاوه بر اینکه نیاز دارید ماهیچه های خود را برای رشد کردن
تحریک کنید، بلکه باید به آ...نها به اندازه کافی استراحت هم بدهید تا مجددا سالم و سر زنده بشوند.
در این قسمت 12 روش برای آرام کردن و التیام دادن به ماهیچه ها پس از انجام تمرینات ورزشی را برایتان ذکر می کنیم.

1- تنفس

این تمرین را می توانید در زمان خنک کردن و یا در شب پیش از خواب انجام دهید. سعی کنید تنفس خود را کنترل کنید، نفس های آرام و عمیق بکشید، مرحله دم و بازدم باید
4 ثانیه طول بکشد. در زمان بازدم تصور کنید که تمام فشارها و انرژی های منفی از بدن شما در حال بیرون آمدن هستند. احساس کنید که ماهیچه هایتان در آرامش قرار
گرفته اند و اگر در تخت خواب دراز کشیده اید احساس سنگینی می کنید. هر بار که نفس می کشید بر روی گروهی از عضلات خاص بدن خود تمرکز کنید و این کار را برای
تمام قسمت های بدن خود تکرار کنید.
این راه تنفس به شما کمک می کند تا هشیاری ذهنی- بدنی خود را افزایش داده و انرژی خود را صرف ارام کردن ماهیچه هایتان بکنید.

بقیه در ادامه مطالب


2011 Yonex BWF World Championships MS Final - Lin Dan vs Lee Chong Wei
لینک دانلود مسابقه فینال Yonex BWF World Championships 2011

لبن دان در مساف لی چونگ وی با کیفیت HD و حجم کلی 1.600 گیگ در 8 قسمت جهت سهولت در دانلود


http://www.mediafire.com/?pj9y341gm4ubqrk

http://www.mediafire.com/?b5z77im107br73s

http://www.mediafire.com/?qo657csd5dinli3

http://www.mediafire.com/?ahsstf53ovsiob6

http://www.mediafire.com/?nmfc7r2d54n2tum

http://www.mediafire.com/?8l7xaiky4d868sw

http://www.mediafire.com/?xldkrc36gxm6nbq

http://www.mediafire.com/?58lbikk74i48xfu

برای نمایش باید تمامی لینک ها دانلود شود


نوشیدن به موقع مایعات در طی تمرین بدمینتون
اگر در طی تمرین دچار بر افروختگی پوست، خستگی زودرس، سرگیجه و یا افزایش ضربان نبض شدید نشانه و علایم کم آبی در بدن شماست. در طی تمرینات سرعتی و پر تعرق بدمینتون مخصوصا در فصول گرما به طور منظم مایعات بنوشید.

یک بدمینتونیست باید هر ۲۰ دقیقه ۱۰۰ سی سی (یعنی یک سوم بطری نوشابه کوچک) مایعات بنوشد، حتی اگر تشنه نباشد. همیشه باید قبل از تشنگی مایعات را به بدن برسانیم، قبل از ورزش یک یا دو لیوان مایعات را دو ساعت قبل از مسابقه یا تمرین بیاشامید، مایعات خنک بهتر است چرا که به سرعت جذب می شوند و حرارت مرکزی بدن را سریعتر پایین می آورد البته نه خیلی سرد.

در طی تمرینات بیش از یک ساعت از (انواع آبمیوه طبیعی، آب معدنی، نوشابه های ورزشی و نوشیدنی های الکترولیت) بیشتر استفاده کنید. با این حال آگاه باشید که نوشیدنیهای حاوی کافئین و تئین ،نظیر قهوه و چای دفع مایعات را بشدت افزایش میدهند و بنابراین باید در دوره تمرینات و مسابقات از مصرف آنها اجتناب نمود. (یک لیوان چای سه لیوان مایعات را از بدن شما دفع میکند آن هم از مایعات درون سلولی یعنی مهمترین منبع نگهداری آب در عضلات).
...
روش صحیح نوشیدن آب بعد از تمرین این است که همیشه اول دهان را با آب شستشو دهیدسپس جرعه ایی آب بنوشید نفس بکشید و دوباره بنوشید اما سیراب نشوید. هر یک لیوان آب را به سه جرعه تقسیم کنید، اگر جرعه جرعه و بصورت مرتب آبرسانی کنید میتوانید مقادیر از دست رفته را جبران کنید، اما توجه داشته باشید خوردن تمام آب یک لیوان در یک جرعه میتواند خطرناک باشد، چون موجب رقیق شدن آنی خون میشود.

و درخانه: مضر ترین عادت خوردن آب بین و بعد از غذاست مخصوصا اگر آب خیلی سرد باشد، این کار بیماری های دستگاه گوارش را در آینده بدنبال دارد، عادت کنید نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید تا در حین غذا خوردن تشنه نشوید.
و شبها قبل از خواب آب کافی بنوشید این کار باعث بهبود روند گردش خون و دفع سموم بدن تا صبح می شود.
و دقت کنید هیچگاه نباید رنگ ادرار تیره و غلیظ باشد این یعنی شما دچار کم آبی هستید و این برای ورزشکار مضر است

مسابقات بدمینتون انتخابی استان سمنان

مسابقات بدمینتون انتخابی استان سمنان جهت شرکت در مسابقات قهرمانی نوجوانان کشور  که به میزبانی شاهرود و در سالن شهید اکبری انجام گرفت با مشخص شدن نفرات برتر به کار خود خاتمه داد


در قسمت دوبل آقایان :

1. حمید رضا کرمی ، پدرام غنی پور ( شاهرود )

2. سعید فردوسی ، حامد دولت آبادی ( شاهرود )


در قسمت انفرادی :

مهرداد ایزدفر ، حسام مزارعه ، امیر حسین نجفی ، امیر حسین کرد ( سمنان )


خوردنی های از بین برنده استرس
 
یک کارشناس در سایت تغذیه هول فود کاتولوگ فهرستی از مواد غذایی ارائه ‌کرده‌ است که این خوردنی‌ها تاثیر بسزایی در دور کردن استرس از انسان دارند و یا به عبارتی آرامش بخش هستند.استرس ممکن است همه جا با شما باشد، مثل محیط کار، در هنگام رانندگی، در جشن‌ها و مراس...م و یا حتی در منزل و زمانی که اخبار ناخوشایندی ممکن است از طریق رادیو و تلویزیون به گوشتان برسد، اما در دنیای پرتنش امروز، چه کسانی ممکن است از استرس در امان باشند؟
 
 
بقیه در ادامه مطالب 

تمرینات هوازی: قبل یا بعد از تمرینات بدنسازی؟
"آیا تمرینات هوازی را باید قبل از تمرینات بدنسازی انجام داد یا بعد از آن؟" این سوال خیلی از شماست که دیدگاه های مختلفی نیز درباره آن نظر داده اند و ممکن است برای کسانیکه که تازه تمرین کردن را شروع کرده اند بی اهمیت جلوه کند. این مسئله هم مثل مسائل دیگر بست...گی به اهداف ورزشی افراد مثلاً کاهش وزن، عضله سازی، افزایش قدرت، ورزش قهرمانی، ظاهر و امثال آن دارد.
تصمیم گرفته ایم که این مسئله را تاحدی روشن کنیم و تاحد ممکن برای گرفتن بهترین نتیجه راهنماییتان کنیم.


بقیه در ادامه مطالب 


ادوی یک هفته ای با ستیا پراکاسا

اردوی یک هفته مربی اندونزیایی در شاهرود

این اردو جهت کسب آمادگی هرچه بیشتر اعضای تیم های نونهالان و نوجوانان با حضور ستیا پراکاسا مربی تبعه اندونزی از تاریخ ۲۲ لغایت ۲۶ خرداد ماه در دو نوبت صبح و بعدالظهر در سالن شهید اکبری شاهرود برگزار گردید.

لازم به ذکر است که این اردو چهارمین اردوی آمادگی نفرات در طول چهار ماه گذشته می باشد.

در پایان این اردو نفرات برگزیده به اردوی ۲ روزه سمنان جهت تمرین و هماهنگی هرچه بیشتر با تیم استان اعزام می گردند.


بدمینتون چینی

بدمینتون چینی با قدمتی بیش از بدمینتون اروپایی!!
حتما تا حالا بدمینتون بازی کرده اید؟ شاید هم یکی از میلیون ها طرفداران این بازی هستید! اما امروز همان بازی را با روشی که قدمتش بسیار بیشتر است به شما معرفی می کنیم:یکی از هنرهای باستانی در چین که Ti Jian Zi نام دارد چیزی شبیه بدمینتون است. اما با این تفاوت که مهارت و تمرین بالایی می طلبد.


این نوع بدمیتون چینی در حدود ۲۰۰۰ سال پیش اختراع شد و به تدریج معروف شد. اکنون فروشگاه هایی ورزشی، توپ این نوع بدمینتون را در سرتاسر چین و برخی شهر های دنیا می فروشند. 

بقیه در ادامه مطالب 


عرض تسلیت

در بهار امسال بهار دلی از خیل بهار دلان رفت و گلزمین را خزان تاراج کرد.

درگذشت ناگهانی دوست و یار عزیزم امین پهلوان ، بازیکن محبوب و با اخلاق بدمینتون استان سمنان را به جامعه بدمینتون کشور تسلیت می گویم.

هجران این عزیز چنان سنگین و جانسوز است که به دشواری به باور می‌نشیند، ولی در برابر تقدیر حضرت پروردگار چاره‌ای جز تسلیم و رضا نیست. این ماتم جانگداز را به،خانواده محترم پهلوان صمیمانه تسلیت عرض نموده و برای آنان صبر و اجر و برای آن عزیز سفرکرده علو درجات طلب می‌کنم.


آموزش بدنسازی با مدیسین بال

Medicine Ball Training Program

در بعضی از اوقات به دلایل مختلف امکان استفاده از تجهیزات سالن های بدنسازی برای استفاده ورزشکاران وجود ندارد . در این صورت کار با مدیسین بال پیشنهاد می گردد که به دلیل نرمی و شکل کروی آن انجام همه تمرینات را میسر می سازد.

گستره حرکات ورزشی با این توپ چنان وسیع می باشد که کارشناسان و متخصصین علوم ورزشی از آن به عنوان یک باشگاه کامل یاد می کنند.

خرید این تجهیزات توسط هیئت باعث آن شد که تمرینات این وسیله ورزشی را برای شما علاقه مندان در وبلاگ بگزارم.

جهت دیدن این مطلب به ادامه مطالب بروید


نتایج مسابقات انتخابی آموزش و ژرورش استان سمنان
نایب قهرمانی تیم شاهرود

مسابقات آموزش و پرورش انتخابی استان سمنان جهت شرکت در مسابقات قهرمانی کشور (مقطع ابتدایی) که به میزبانی شاهرود و در سالن انقلاب انجام گرفت با مشخص شدن نفرات برتر به کار خود خاتمه داد.

در قسمت تیمی سمنان مقام اول و شاهرود مقام دوم ا کسب نمودند

در قسمت انفرادی نیز به ترتیب نفرات زیر حایز مقام های اول تا سوم گردیدند:

۱. ارسلان امیدی ( سمنان)   2. متین مقیمی ( سمنان )   3. یاسین فنایی ، محمد امین قهرمانی ( هر دو از شاهرود )

همچنین محمد سعید راد از سمنان و امیر موحدی از شاهرود به ترتیب نفرات پنجم و ششم تیم را تشکیل میدهند.


دانلود قسمتی از بازی های لیگ برتر بدمینتون ایران


لینک دانلود

http://d01.megashares.com/dl/c9348a2/badmin.rar.001

http://d01.megashares.com/dl/08637f3/badmin.rar.002

http://d01.megashares.com/dl/0af981a/badmin.rar.003

http://d01.megashares.com/dl/262b3a9/badmin.rar.004

http://d01.megashares.com/dl/17340eb/badmin.rar.005

پسورد : www.Shahroodbadmintoon.blogfa.com


عوامل مهم در انتخاب راکت

معمولا بازیکنان بدمینتون بیشترین توجه خود را صرف انتخاب راکت میکنند . اگر سری به یک باشگاه بزنید خواهید دید که بیشترین مکالمکات بازیکنان درباره راکت است . واسطه انتقال نیروی بازیکن به توپ راکت است ، مسیری که از گریپ به سمت زه راکت ادامه می یابد تا به توپ برسد.

در طبقه بندی راکت ها عواملی نظیرشکل صفحه ، انعطاف پذیری ، وزن و مرکز تعادل دخیل می باشند.

تقریبا تمامی راکت ها از فیبر کربن یا فیبر گرافیت ساخته شده اند. برخی کارخانه ها از ترکیب موادی مانند تیتانیوم  و یا اخیرا نانوکربن در راکت های خود استفاده می کنند. می خواهم به افرادی که بیش از حد به این موارد حساس هستند بگویم که در هر حال 99 درصد راکت از همان فیبر کربن تشکیل شده و تاثیر ترکیبات اضافه بسیار جزئی می باشد.

بقیه در ادامه مطالب


سال نو مبارک
  • سال نو می شود. زمین نفسی دوباره می کشد. برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زند و پرنده های خسته بر می گردند و در این رویش سبز دوباره… من… تو… ما… کجا ایستاده ایم؟ سهم ما چیست؟ نقش ما چیست؟ پیوند ما در دوباره شدن با کیست؟
  • یادمان باشد که زیبایی های کوچک را دوست بداریم حتی اگر در میان زشتی های بزرگ باشند. یادم باشد که دیگران را دوست بداریم آن گونه که هستند، نه آن گونه که می خواهیم باشند.
  • یادمان باشد که هرگز خود را از دریچه نگاه دیگران ننگریم که ما اگر خود با خویشتن آشتی نکنیم هیچ شخصی نمی تواند ما را با خود آشتی دهد. یادمان باشد که خودمان با خودمان مهربان باشیم چرا که شخصی که با خود مهربان نیست نمی تواند با دیگران مهربان باشد.
  • پیشاپیش فرا رسیدن نوروز باستانی، یادآور شکوه ایران و یگانه یادگار جمشید جم بر همه ایرانیان پاک پندار، راست گفتار و نیک کردار خجسته باد. 

 

در سال جدید کتابی خواهیم گشود با صفحاتی خالی و روشن که خویشتن آنرا کلمه به کلمه با شادی خواهیم نگاشت نام این کتاب فرصت و فصل نخستین آن نوروز است.

باز هم از لطف بیکران شما عزیزان که همواره مشوق ما در امر خدمت به ورزش بوده اید، سپاسگذاریم.


پارگی زه
سلام بر دوستان عزیز

در رابطه با پست قبلی چند مطلب جالب هم پیدا کردم که براتون میزارم تا بخونید

 where does your string break most often ?

بیشتر اوقات راکت شما از کجا پاره میشود ؟

چگونگی پاره شدن راکت یکی از مشخصه های یک بازیکن است ، به طوری که اگر مکررا و از جایی بغیر از وسط راکت پاره شود نشان دهنده این است که بازیکن ضربات خود را بدون دقت و به طور ناقص میزند و بلعکس اگر زه راکت از وسط و یا پس از پوسیده شدن پاره شود نشان دهنده دقت ضربات بازیکن و استفاده صحیح او از محل دقیق نقطه ضربات در صفحه راکت که به نام Sweetspot نامیده میشود ( در پست های قبلی توضیح داده شده است ) می باشد.

در نظر سنجی زیر که از بین ۷۹۷ نفر از بازیکنان بدمینتون گرفته شده این موضوع بیان شده است

محل پارگی تعداد رای دهنده درصد
نزدیک فرم

۱۴۷

18.44%

نزدیک مرکز ( محل دقیق ضربه )

۳۲۷

41.03%

نزدیک مرکز ( محل نادرست )

۱۲۲

15.31%

پایین فرم

۷۳

9.16%

تاکنون زه پاره نکردم

۱۰۱

12.67%

خارج از فرم

۲۷

3.39%

 

مطلب دیگه پس از پاره شدن زه این است که راکتتون را به چه کسی میدهید تا آن را درست کند ؟

نظر سنجی زیر از بین ۶۳۹ نفر از بازیکنان این رشته گرفته شده است

where do you string?

نوع کشیدن زه

تعداد رای دهنده

درصد

من خودم راکتم را میکشم

140

21.91%

دوستام برام میکشند

96

15.02%

به مغازه میدهم تا آن را بکشد

403

63.07%

 

منبع : www.badmintoncentral.com


آموزش کامل نحوه کشیدن زه بدمینتون با دست
در این پست قصد داریم شما را با چگونگی کشیدن زه راکت با دست آشنا کنیم

 

 

برای دیدن این مطلب لطفا به ادامه مطالب رجوع کنید


کسب مقام قهرمانی در مسابقات آموزش و پرورش استان
مسابقات آموزش و پرورش انتخابی استان سمنان جهت شرکت در مسابقات قهرمانی کشور که به میزبانی شاهرود و در سالن انقلاب انجام گرفت با مشخص شدن نفرات برتر به کار خود خاتمه داد.

مقطع راهنمایی :

در قسمت تیمی :

مقام اول : شاهرود     مقام دوم : دامغان

در قسمت انفرادی :

مقام اول:حمیدرضا کرمی(شاهرود)   مقام دوم:پدرام غنی پور (شاهرود)   مقام سوم:حامد دولت آبادی(شاهرود)

در قسمت دوبل:

مقام اول:حمیدرضا کرمی و پدرام غنی پور(شاهرود)     مقام دوم : حامد دولت آبادی و هادی منتظری(شاهرود)


 مقطع دبیرستان :

در قسمت تیمی :

مقام اول :  سمنان    مقام دوم : شاهرود     مقام سوم : مهدیشهر

در قسمت انفرادی :

مقام اول : حامد مزارعه      مقام دوم : آرمین نبوی     مقام سوم : دوست محمدی


همچنین در سومین دوره مسابقات جام دهه فجر که به میزبانی سبزوار برگزار گردید تیم شاهرود در قسمت تیمی نایب قهرمان و در قسمت دوبل آزاد مقام سوم را کسب نمود


اولین راکت من

 How many of you are still using your first racket

چند نفر از شما هنوز از راکت اولیه خود استفاده میکنه ؟

اولین راکت آدم جزو یکی از خاطرات آدمه که اون رو هیچ وقت یادش نمی بره ، اون رو با چه شوق و ذوقی می خرین و روز بعد بدمینتون رو شروع میکنین ، آغازی که تا حالا ادامه داشته و همراه با شیرینی ها و تلخی های زیادی بوده .

در نظر سنجی زیر که از بین ۱۰۰ نفر از بازیکنان بدمینتون گرفته شده این موضوع برسی شده :

نوع استفاده

تعداد رای دهنده درصد

اولین راکت کربن من هنوز راکت اصلی من میباشد

۶

6.00%
اولین راکت کربن من ، راکت پشتیبان من میباشد

۱۹

19.00%
من معمولا از اولین راکتم استفاده نمیکنم

۱۸

18.00%
غیره ( فروخته شده ، شکسته ، گم شده ... )

۵۷

57.00%

شما اولین راکتتون رو چیکار کردین ؟ نظراتتون رو برای ما بفرستید

منبع : www.badmintoncentral.com


نکاتی درمورد انتخاب یک کفش مناسب

چگونه کفش بدمینتون انتخاب کنیم؟


یکی از ملزومات در مسابقاب بدمینتون کفش است.در صورتی که شما از کفش مناسب بهره نبرید نخواهید توانست بهترین عملکرد را از خود نشان دهید والبته ریسک آسیب دیدگی تان نیز افزایش خواهد یافت.
برای انتخاب یک کفش مناسب به چه ویژگی هایی باید دقت کرد؟
۱. در اولین گام نوع پای خود را بشناسید. در صورتی که کف پای شما دارای قوس کم است یا صاف میباشد باید کفش مناسب با آن را انتخاب کنید که دارای کف و زیر سازی منسب باشد.
۲. هرگز هر مدل کفشی را برای خرید انتخاب نکنید . کفش شما باید مخصوص بدمینتون باشد . به هیچ عنوان از آن در ورزش های دیگر و پیاده روی استفاده نکنید. کفش های پیاده روی  و دو  دارای کفی ضعیف هستند و مقاومت مورد نیاز شما را فراهم نمی کنند. در صورت استفاده از کفش بدمینتون در ورزشهایی مثل دو میدانی انتظار کاهش چسبندگی کف کفش را داشته باشید.
۳. هرگز کفشی با کف مشکی نخرید . کفش با کفی مشکی باعث سر خوردن در سالن خواهد شد.


۴. برای حرکت آزادانه در زمین و احساس راحتی همیشه کفشی انتخاب کنید که بین بزرگترین انگشت پا وکفش یک اینچ فاصله داشته باشد. در این صورت انگشتان شما در هنگاه حرکات ناگهانی جمع و فشرده نخواهد شد.
۵. کفش هایی با پاشنه مناسب انتخاب کنید. کفش بدمینتون بهتر است دارای پاشنه ی بلند و نرم باشد .این ویژگی علاوه بر دادن احساس راحتی به شما در حرکت ، باعث افزایش طول عمر کفش نیز خواهد شد.
اگر در هنگام پرش یا حرکات سریع دردی در زانوی خود حس می کنید این ویژگی کفش خود را مورد بازبینی قرار دهید.
۶. کفشی بخرید که دارای چسبندگی خوب همراه با انعطاف پذیری باشد. گاهی اوقات کفش شما نو به نظر می رسد ولی باید کفی داخلی آن را عوض کنید ، به این موضوع دقت داشته باشید.

با تشکر فراوان از آقای غیاث الدین در انتخاب و ترجمه این مطلب

منابع : www.badmintonalley.com      www.badminton-information.com


کسب مقام قهرمانی توسط نونهالان شاهرودی

کسب مقام قهرمانی در مسابقات جام رضوی توسط تیم شاهرود

در این مسابقات که از تاریخ 4 لغایت 5 آذر به میزبانی نیشابور و با شرکت 10 تیم و در دو رده نونهالان ( متولدین 1378 به بعد ) و آزاد ( کلیه رده ها ) انجام گرفت تیم نونهالان شاهرود موفق به کسب مقام قهرمانی این مسابقات شد.

در این مسابقات نیشابور به مقام نایب قهرمانی نایل گردید.
در رده آزاد نیز تیم دونفره شاهرود ( صناعی مقدم ، پهلوان ) چهارم شد و تیم دونفره گلستان قهرمان شد
اعضای تیم شاهرود را نفرات زیر تشکیل میدادند:
مربی و سرپرست : احسان صناعی مقدم
اعضا :
نونهالان : امیر حسین نیشابوری ، امیر محمد نیشابوری ، علیرضا نیشابوری ، محمد امین نیشابوری
بزرگسالان : فرهاد هنرور ، بهادر قرهگزلی ، حسین ناظمیان پور ، میلاد غیاث الدین
تیم های شرکت کننده :
مشهد ( دوتیم ) ، نیشابور ( دوتیم ) ، گلستان ، رامیان ، سبزوار ، تربت حیدریه ، سمنان ، شاهرود



دانلود بازي بدمينتون براي PC


شما در اين پست مي توانيد 3 بازي کم حجم بدمينتون را دانلود کنيد

براي دانلود به ادامه مطلب مراجعه کنيد

پسورد :

www.shahroodbadminton.blogfa.com


آخرین مطالب ...
» مسابقه دوستانه با تیم رامیان
» موقعیت پاها در سرویس بکند
» کاریکاتور های زیبا
» نتایج مسابقات جام فجر شاهرود
» نتایج مسابقات منطقه 4
» دفاع از عنوان قهرمانی
» تمرینهای سرعتی در بدمینتون
» دستبند های مغناطیسی
» چهارمین سالگرد تاسیس وبلاگ
» 12 روش برای آرام کردن و التیام دادن به ماهیچه ها پس از انجام تمرینات ورزشی
» 2011 Yonex BWF World Championships MS Final - Lin Dan vs Lee Chong Wei
» نوشیدن به موقع مایعات در طی تمرین بدمینتون
» مسابقات بدمینتون انتخابی استان سمنان
» خوردنی های از بین برنده استرس
» تمرینات هوازی: قبل یا بعد از تمرینات بدنسازی؟
» ادوی یک هفته ای با ستیا پراکاسا
» بدمینتون چینی
» عرض تسلیت
» آموزش بدنسازی با مدیسین بال
» نتایج مسابقات انتخابی آموزش و ژرورش استان سمنان
» دانلود قسمتی از بازی های لیگ برتر بدمینتون ایران
» عوامل مهم در انتخاب راکت
» سال نو مبارک
» پارگی زه
» آموزش کامل نحوه کشیدن زه بدمینتون با دست

Home | FeedBack

Copyright © 2008 shahroodbadminton.blogfa.com. All Rights Reserved. Translation www.shahroodbadminton.blogfa.com - www.bia2funny.ir - www.j28.biz